BAHIOLOGY
biz@bahiology.com02-898-2116한국어KOEnglishEN
주제별 근거

전신 진동과 PEMF는 근감소에서 어떻게 연구됐나요?

논문 12편을 정리했습니다. 사람 대상 무작위 임상 4편, 그 밖의 사람 비교 연구 1편, 리뷰 및 메타분석 6편, 동물 연구 1편.

Europe PMC의 MED·PMC 자료에서 제목·초록을 검색했습니다. 발행일 범위는 2025년 1월 1일부터 2026년 10월 29일까지입니다. 이 기간의 검색 결과를 모두 검토했으며, 이전 연구를 모두 모은 목록은 아닙니다.

확인일 2026-10-29 · 검색 13편

사람 대상 무작위 임상4

  1. 전노쇠 상태의 65세 이상 58명을 전신 진동과 바닥 운동에 무작위 배정. 6주간 주 5회 운동하며 허벅지 근육 초음파, 의자 일어나기와 보행 등을 비교.

    Am J Phys Med Rehabil · 2026 · PMID 41534098

    DOI 10.1097/phm.0000000000002904서지·초록

  2. 근감소가 있는 60세 이상 56명을 진동 운동군과 진동 없는 같은 운동군에 28명씩 무작위 배정. 8주간 주 3회 운동하며 근육량, 근력과 신체 기능을 측정.

    Sci Rep · 2026 · PMID 42129493

    DOI 10.1038/s41598-026-53239-3서지·초록무료 원문

  3. 근감소가 있는 고령자 74명을 37명씩 무작위 배정. 두 군 모두 영양 지원을 받고, 통상 재활과 6주간 전신 진동·혈류 제한 운동 추가를 비교하며 근육량, 악력과 보행을 측정.

    Nutr Clin Pract · 2026 · PMID 41485118

    DOI 10.1002/ncp.70083서지·초록

  4. 근감소가 있는 65세 이상 27명을 전신 진동 14명과 저항 운동 13명에 무작위 배정. 12주간 주 3회 실시하고 평가자를 가린 상태에서 무릎 근력, 체성분, 보행과 혈액 지표를 측정.

    Sci Rep · 2025 · PMID 40011687

    DOI 10.1038/s41598-025-91644-2서지·초록무료 원문

그 밖의 사람 비교 연구1

  1. 근감소 고령자에서 PEMF 25명과 대조 자료 16명을 비무작위로 비교. 허벅지와 종아리에 주 3회 총 12회 적용하고 무릎 근력, 일어나 걷기, 종아리 둘레와 우울 척도를 측정.

    Life (Basel) · 2025 · PMID 40724613

    DOI 10.3390/life15071111서지·초록무료 원문

리뷰 및 메타분석6

  1. 근감소 고령자의 전신 진동 무작위 임상 6편, 202명을 모은 체계적 문헌고찰·메타분석. 2025년 3월까지 세 자료원에서 찾아 하지 근력, 신체 수행과 근육량을 비교.

    Sci Rep · 2026 · PMID 41882270

    DOI 10.1038/s41598-026-45710-y서지·초록무료 원문

  2. 고령자의 전신 진동 문헌을 세 자료원에서 검색해 근감소 여부, 진동 조건과 자세에 따른 분석 및 근육 안팎의 기전 리뷰를 수행. 논문 수와 참여자 수는 초록에 미기재.

    Front Cell Dev Biol · 2025 · PMID 41210259

    DOI 10.3389/fcell.2025.1643478서지·초록무료 원문

  3. 근감소 중고령자의 운동 무작위 임상 29편을 대상으로 베이지안 네트워크 메타분석. 전신 진동을 포함한 운동 종류·양과 악력·이동 기능을 비교했으며 총 참여자 수는 초록에 미기재.

    Geriatr Nurs · 2026 · PMID 42580253

    DOI 10.1016/j.gerinurse.2026.104220서지·초록

  4. 근감소 진단 기준, 평가 도구와 운동·영양 문헌을 정리한 리뷰. 전신 진동을 포함한 여러 운동 방식을 다뤘으며 논문 수와 총 참여자 수는 초록에 미기재.

    Adv Exp Med Biol · 2025 · PMID 40879947

    DOI 10.1007/978-3-031-88361-3_15서지·초록

  5. 50세 이상을 대상으로 전신 진동을 다룬 논문 37편의 범위 문헌고찰. 2008년부터 2024년까지 자료에서 근감소, 신경근 안정성과 심혈관 측정을 정리했으며 총 참여자 수는 초록에 미기재.

    Cureus · 2025 · PMID 40125140

    DOI 10.7759/cureus.79296서지·초록무료 원문

  6. 연령 관련 근감소의 운동 무작위 임상 37편, 2,322명을 모은 네트워크 메타분석. 전신 진동 등 10가지 운동 종류의 근육량, 근력과 신체 기능 지표를 비교.

    BMC Geriatr · 2025 · PMID 41204079

    DOI 10.1186/s12877-025-06529-w서지·초록무료 원문

동물 연구1

  1. 난소 절제와 덱사메타손으로 뼈·근육 감소를 유도한 쥐에 15 Hz, 2.0 mT PEMF를 12주간 주 5회 적용. 근육·뼈 구조와 근력·염증 지표를 평가했으며 동물 수는 초록에 미기재.

    Front Immunol · 2026 · PMID 41972187

    DOI 10.3389/fimmu.2026.1795683서지·초록무료 원문

제외 1편. 완료 연구가 아닌 임상시험 계획서 1편.

검색식 확인

(TITLE_ABS:"whole body vibration" OR TITLE_ABS:"whole-body vibration" OR TITLE_ABS:"pulsed electromagnetic" OR TITLE_ABS:PEMF) AND (TITLE_ABS:sarcopenia OR TITLE_ABS:sarcopenic) AND (SRC:MED OR SRC:PMC) AND FIRST_PDATE:[2025-01-01 TO 2026-10-29]

Europe PMC에서 검색

자주 묻는 질문

전신 진동과 PEMF는 같은 중재인가요?

목록에서는 구분합니다. 전신 진동 연구는 진동 플랫폼에서 하는 운동을, PEMF 연구는 맥동 전자기장 적용을 다룹니다.

PEMF를 사람에게 적용한 논문도 있나요?

이 목록에는 PEMF 25명과 대조 자료 16명을 비교한 비무작위 사람 연구 1편과 쥐 연구 1편이 있습니다.

리뷰의 참여자 수를 합쳐도 되나요?

같은 원연구가 여러 리뷰에 들어갈 수 있습니다. 각 리뷰의 논문 수와 참여자 수를 별도로 적었습니다.